FC2ブログ

シーザーサラダ

03 31, 2009
シーザーサラダ090330


今日は、シーザーサラダにしました。
ローシーザードレッシングを適当に作ってみました。
カシューナッツ、レモン汁、塩、こしょう、昆布の粉末、水で、
適当に作ってみたら、それなりに
シーザードレッシングのお味になりました。

生カシューナッツをおろしてチーズ風にトッピングしました。
美味しかったです!





ご訪問ありがとうございます!
ローフード・ベジタリアン・ヴィーガンなどについて、
多くの情報を持っている方々のブログにアクセスできます!
良かったら下のバナーから訪問してみて下さいね!
ランキングバナーになっていますので応援も宜しくお願いします!

にほんブログ村 料理ブログ ローフードへにほんブログ村 ライフスタイルブログ 菜食・ベジタリアンへ


こちらからはオーガニックライフ関連のブログにアクセスできます!
こちらもランキングバナーになっていますので、応援を宜しくお願いします!


スポンサーサイト



0 CommentsPosted in Raw & Veggy

今日のyoga

03 28, 2009
今日は、朝、2度寝をしてしまい、
マイソールのクラスには間に合わなかったので、
久しぶりにAshtanga入門のクラスにお邪魔しました。

私の通っているスタジオでは、
土曜日はマイソール以外にAshtangaのクラスは
この入門クラスしかないのですが、入門と言っても
もう数年、ずっとAshtangaをやってきている人達が
集まっているので、あまり入門ぽくないです。

今日は特に、ビギナーの方がいらっしゃらなかったので、
最近yogaで感じていることなどをみんなで話し、
とても良い時間が過ごせました。
期待通りのクラスの内容でした。さすが、My teacherです!
いつも、その時のクラスのメンバーに必要なクラス内容に、
my teacherが敏感に感じ取ってメンバーにあったものに
してくれるのですが、それって凄いといつも思います。

最近、私がAshtanga yogaを家でしていて感じることは、
数日~1週間ぐらい間が空いてしまうこともよくあるのですが、
まぁ、朝起きれないことが1番の理由ですが、(^^;)
久しぶりにやったのに、意外に前よりも深くアサナができたり、
呼吸も深くできたりするので、不思議です。
筋肉痛はやはり久しぶりだと翌日きついですが(^^;)

今日も、my teacherが言っていたのですが、
やりたいのにできないことでストレスにしないようにと‥…
そうなんですよね!まさしく私はそうなんです。
本当は毎朝やりたいのに起きれなくてできないことが、
実は凄いストレスだったりして。

時間がない時は、太陽礼拝A&Bを、
いつもより丁寧に深めて行うだけでもいいんですよね。
でも、ついフルでやりたくなってしまうのです。

まぁ、気軽にやっていきたいと思いまーす。

桜090328

この写真は、スタジオの帰りにいつも通る1号線沿いに桜の木が
2~3km続くところがあって、少しずつ開いてきて色づいてきたので、
思わず撮りました。あまり良く写ってないですが、満開が楽しみです!
その頃は京都の「ヨガ道」に行っているので、そちらも楽しみです!





ご訪問&お読み頂いてありがとうございます!

ヨガやピラティスの情報満載な多くのblogにアクセスできます!
ローフード・ベジタリアン・ヴィーガン・オーガニックライフなどの、
情報満載なblogにもアクセスできます!
良かったら下のバナーから訪問してみて下さいね!
ランキングバナーになっていますので応援も宜しくお願いします!
にほんブログ村 健康ブログ ヨガ・ピラティスへ

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 菜食・ベジタリアンへ


0 CommentsPosted in yoga

ロー海苔巻き

03 27, 2009
海苔巻き090326

今日は、お弁当にロー海苔巻きを持っていきました。
水菜、人参、きゅうり、サニーレタス、納豆です。
納豆にわさび醤油で味付けをして巻きました。
美味しかったです!




ご訪問ありがとうございます!
ローフード・ベジタリアン・ヴィーガンなどについて、
多くの情報を持っている方々のブログにアクセスできます!
良かったら下のバナーから訪問してみて下さいね!
ランキングバナーになっていますので応援も宜しくお願いします!

にほんブログ村 料理ブログ ローフードへにほんブログ村 ライフスタイルブログ 菜食・ベジタリアンへ


0 CommentsPosted in Raw & Veggy

ローマッシュポテト風

03 26, 2009
マッシュポテト090324

カリフラワーでローマッシュポテト風を作ってみました。
私は、カリフラワーとブロッコリーだけは、
好んで食べなかったのですが、
これはとても美味しく頂けました。

どうも、どちらも香りがあまり好きではなくて……
子供の頃は美味しいと思って食べていたのですが
いつからか食べなくなってしまいました。
これと言ってトラウマになるような出来事は
なかったのですが、どうも美味しいと思えないんです。(^^;)

これは美味しかったです!
野菜のディップにもして食べました。




ご訪問ありがとうございます!
ローフード・ベジタリアン・ヴィーガンなどについて、
多くの情報を持っている方々のブログにアクセスできます!
良かったら下のバナーから訪問してみて下さいね!
ランキングバナーになっていますので応援も宜しくお願いします!

にほんブログ村 料理ブログ ローフードへにほんブログ村 ライフスタイルブログ 菜食・ベジタリアンへ





0 CommentsPosted in Raw & Veggy

訪問着&二枚扇

03 24, 2009
訪問着&二枚扇090323
先日、友人の結婚式&披露宴があったので、
お着物を着て出席しました。
淡いピンクに金銀の千代紙を散りばめたような訪問着です。


二枚扇090323
帯は、あいこ枕を使って二枚扇を作り、自分で着ました。


訪問着090323
半襟は淡いピンクのビーズ刺繍の物で、
金色の伊達襟(だてってこの字でいいのかしら?)をつけました。
少し、伊達襟が多く出過ぎてしまいました。

淡い紫とピンクのビーズのヴィンテージバッグを合わせました。

今年のお初釜でも、このお着物と帯で出席しました。
お初釜では普通のお太鼓にしました。




茶の湯がお好きな方のブログにアクセスできます!
良かったら下のバナーから訪問してみて下さいね!
ランキングにも参加していますので応援も宜しくお願いします!

にほんブログ村 その他趣味ブログ 茶の湯・茶道へ

2 CommentsPosted in お着物

ローフードのレストラン!

03 23, 2009
Cafe ALIVE090323
Cafe ALIVE090323-2


昨日、友人の結婚式&披露宴が東京であったので、
今日、日本初のリビングフードレストランのCafe ALIVE
に行ってきました!

しかし、残念なことに本時は貸し切りの予約があるらしく
電気が消えて昼間はやっていませんでした。

本当は、土曜日の夜に友人と行こうと思って予約の電話をしたら、
土曜日の夜も貸し切りでダメだったので、今日楽しみにしていたのですが、
とっても残念でした!
なごりおしいので、外から写真をとって帰ってきました。

どんなローフードが食べれるのかワクワクしていたのに本当に残念です!
まぁ、場所が分かったので、またの機会に行ってみます。




ご訪問ありがとうございます!
ローフード・ベジタリアン・ヴィーガンなどについて、
多くの情報を持っている方々のブログにアクセスできます!
良かったら下のバナーから訪問してみて下さいね!
ランキングバナーになっていますので応援も宜しくお願いします!

にほんブログ村 料理ブログ ローフードへにほんブログ村 ライフスタイルブログ 菜食・ベジタリアンへ




0 CommentsPosted in 日々是好日

ローチーズケーキ

03 20, 2009
ローチーズケーキ090320


ローチーズケーキ、初めて作ってみました。
以外に簡単にできました。
分量はとっても適当に混ぜてしまったので、
同じ物はもう作れません(^^:)

とっても美味しかったです。
オーガニックコーヒーと一緒に頂きました。

*クラスト
 アーモンド
 胡桃
 デーツ
 レーズン
 塩

*フィリング
 カシューナッツ
 レモンの絞り汁
 メープルシロップ
 オリーブオイル

クラストとフィリングの材料をそれぞれ
フードプレセッサー、またはミルサーにかけて、
型に押し込んで冷凍庫で固めて、
食べる1時間程前に冷蔵庫へ移すと、丁度良い固さに!
食べる前にお好みでトッピングを!
今回はココナッツをトッピングしました。

沢山作って冷凍にしておけば、
いつでもロースイートが食べれるかも!

これは、ナチュラルで美味しくて、くせになります!



ご訪問ありがとうございます!
ローフード・ベジタリアン・ヴィーガンなどについて、
多くの情報を持っている方々のブログにアクセスできます!
良かったら下のバナーから訪問してみて下さいね!
ランキングバナーになっていますので応援も宜しくお願いします!

にほんブログ村 料理ブログ ローフードへにほんブログ村 ライフスタイルブログ 菜食・ベジタリアンへ




2 CommentsPosted in Raw & Veggy

生玄米ヨーグルト2回目作成中!

03 19, 2009
生玄米ヨーグルト090319

昨日、ミキサーにかけたので、明日が楽しみです。
今回は、1日たってやや分離していましたが、
やや膨らんでもいました。
かき混ぜたらヨーグルト状になったので、まぁいいか。
もう、既に前回と同じ様な味になっていましたが、
もう1日置いてみて、どんな味に変化しているかみたいと思います。



ご訪問ありがとうございます!
ローフード・ベジタリアン・ヴィーガンなどについて、
多くの情報を持っている方々のブログにアクセスできます!
良かったら下のバナーから訪問してみて下さいね!
ランキングバナーになっていますので応援も宜しくお願いします!

にほんブログ村 料理ブログ ローフードへにほんブログ村 ライフスタイルブログ 菜食・ベジタリアンへ




0 CommentsPosted in Raw & Veggy

ディハイドレート!

03 19, 2009
日に日に暖かくなって来ますね!
ディハイドレーターがないので、
暖かくなってくると、自然乾燥に期待できるかしら?!

ディハイドレーターがあれば、
タマネギやトマト、人参、なんでも野菜類を乾燥させてミルサーにかければ、
お手製のブイヨンも可能だなぁなんて思ったのですが、
電子レンジのオーブンではディハイドレートは難しいようなので、
やっぱりディハイドレーターが欲しくなりますね。

除湿乾燥機の前に置くのはどうだろうか?!なんて(笑)

AMERICAN HARVESTとエクスカリバーでは
どちらがいいのでしょうか?
殆どの方はエクスカリバーをお持ちなようですが、
AMERICAN HARVESTの方がリーズナブルなので、
どうなのでしょう?
どなたか、お使いの方はいらっしゃらないかしら?




ご訪問ありがとうございます!
ローフード・ベジタリアン・ヴィーガンなどについて、
多くの情報を持っている方々のブログにアクセスできます!
良かったら下のバナーから訪問してみて下さいね!
ランキングバナーになっていますので応援も宜しくお願いします!

にほんブログ村 料理ブログ ローフードへにほんブログ村 ライフスタイルブログ 菜食・ベジタリアンへ



0 CommentsPosted in 日々是好日

今日のリンゴ!

03 19, 2009
シナモンアップル091319

1箱リンゴを購入したので、
普通に食べるのはさすがにあきてくるので、
シナモンをまぶして食べました。
気持ち、フライドポテトにスパイスをかけたように見えますが‥‥‥(^^;)

記事にする程のものでもないのですが、
ロースイーツのようで美味しかったです♪
シナモンだけでも、十分楽しめるので、お手軽でいいです。
お昼のお弁当にも持っていきました。



ご訪問ありがとうございます!
ローフード・ベジタリアン・ヴィーガンなどについて、
多くの情報を持っている方々のブログにアクセスできます!
良かったら下のバナーから訪問してみて下さいね!
ランキングバナーになっていますので応援も宜しくお願いします!

にほんブログ村 料理ブログ ローフードへにほんブログ村 ライフスタイルブログ 菜食・ベジタリアンへ


0 CommentsPosted in Raw & Veggy
Welcome!
お客様は
ご訪問ありがとうございます!
Profile

8yogatomo

Author:8yogatomo
Welcome to
Ashtanga Yoga tomo Blog

yoga & living foodを楽しみ
健康な身体と美しい心
輝くspiritを磨き
日々是好日
Happy life
をvisionにおくる
気まぐれなblogです。

Calendar
02 | 2009/03 | 04
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -
Recent Posts
Categories
Monthly Archives
Recent Comments
Blogroll
Ranking
ランキングに参加しています。
よかったらポチッと
応援お願いします!!
にほんブログ村 健康ブログ ヨガ・ピラティスへ
にほんブログ村 ライフスタイルブログ 菜食・ベジタリアンへ

Favorite






Links
moon phases
CURRENT MOON
Up-to-date truck back
Weather forecast

-天気予報コム- -FC2-