FC2ブログ

久しぶりのWS

11 30, 2009
先日、久しぶりにyogaのWSに参加してきました。
9月の45時間短期集中以来のyogaWSです。
ケンさんのマイソールクラスがメインのWSです。

アジャストして頂くのも9月以来です。
それまでひたすら宅練をしてました。

今までで、一番動けたような錯覚?を感じ、
いつも思いますが、yogaができることに、
とっても楽しくこの上ない幸せを感じました。
これまで以上にyogaをする度に幸せを感じます。

yogaが大好きなんですよね。
yogaをしていると幸せで満たされた思いを感じます。
不思議ですね。

この気持ちのまま、平日もyoga(asana)をして過ごせたらいいのに。
と書きながら思いましたが、日々の生活もyogaなんですよね。
yoga的に過ごせば日々の生活ももっと満たされた思いで過ごせるのかも。
そこまで感じられるには先は遠いかなぁ。近いかなぁ。





ご訪問&お読み頂いてありがとうございます!

ヨガ、ピラティス、ローフード、ベジタリアン、ヴィーガン、マクロビなどの
情報満載な多くの方々のblogにアクセスできます!
良かったら下のバナーから訪問してみて下さいね!
ランキングバナーになっていますので応援も宜しくお願いしま~す!

にほんブログ村 健康ブログ ヨガ・ピラティスへ にほんブログ村 ライフスタイルブログ 菜食・ベジタリアンへ 

スポンサーサイト



0 CommentsPosted in yoga

rawコールスロー

11 23, 2009
コールスロー091031

rawコールスローを作ってみました。
これがとっても美味しくって最近、はまっています。

今回はキャベツ、人参、トウモロコシ、赤と黄色のパプリカを細かく刻み、
バルサミコ酢、生醤油、ガーリックパウダー、胡椒、コリアンダー
などを混ぜ合わせてドレッシングを作り和えます。
1時間ぐらい置いて、なじんできてから頂きます。

野菜は、その他にも、なんでもOK。
キャベツが多い方が色彩がきれいです。





ご訪問&お読み頂いてありがとうございます!

ヨガ、ピラティス、ローフード、ベジタリアン、ヴィーガン、マクロビなどの
情報満載な多くの方々のblogにアクセスできます!
良かったら下のバナーから訪問してみて下さいね!
ランキングバナーになっていますので応援も宜しくお願いしま~す!

にほんブログ村 健康ブログ ヨガ・ピラティスへ にほんブログ村 ライフスタイルブログ 菜食・ベジタリアンへ 
0 CommentsPosted in Raw & Veggy

rawピザ

11 08, 2009
ローピザ091108
ローピザ*091108


フラックスクラッカーをエアドライで再度挑戦し、
前回よりも厚めに作り、
マリナーラソースとアルフレッドソースをかけて
rawピザを作りました。

なかなか美味しくできました。

フラックスクラッカーはイタリアンシーズニングを
入れ過ぎてしまい、かなり清涼感の強い味になってしまいましたが、
マリナーラソースとアルフレッドソースの味で丁度良くなりました。





ご訪問&お読み頂いてありがとうございます!

ヨガ、ピラティス、ローフード、ベジタリアン、ヴィーガン、マクロビなどの
情報満載な多くの方々のblogにアクセスできます!
良かったら下のバナーから訪問してみて下さいね!
ランキングバナーになっていますので応援も宜しくお願いしま~す!

にほんブログ村 健康ブログ ヨガ・ピラティスへ にほんブログ村 ライフスタイルブログ 菜食・ベジタリアンへ 
0 CommentsPosted in Raw & Veggy
Welcome!
お客様は
ご訪問ありがとうございます!
Profile

8yogatomo

Author:8yogatomo
Welcome to
Ashtanga Yoga tomo Blog

yoga & living foodを楽しみ
健康な身体と美しい心
輝くspiritを磨き
日々是好日
Happy life
をvisionにおくる
気まぐれなblogです。

Calendar
10 | 2009/11 | 12
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 - - - - -
Recent Posts
Categories
Monthly Archives
Recent Comments
Blogroll
Ranking
ランキングに参加しています。
よかったらポチッと
応援お願いします!!
にほんブログ村 健康ブログ ヨガ・ピラティスへ
にほんブログ村 ライフスタイルブログ 菜食・ベジタリアンへ

Favorite






Links
moon phases
CURRENT MOON
Up-to-date truck back
Weather forecast

-天気予報コム- -FC2-