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Moon day!

03 12, 2009
今日はMoon dayなので、practiceはお休みです!
その分、朝は寝坊ができました。
神秘的で吸い込まれそうな白くてキレイな満月で、
しばらく見ていました。

Ujiayiの呼吸をしながらよく仕事してします!
一人でスーハースーハー言って
結構、練習になります。asanaの時に呼吸が深まる気がします。
でも、今日はちょっと喉がいがいがしていたので、
あまりできませんでした。

明日は、またお家でpracticeです。




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