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グリーンスムージーを頂きながら思うこと。

04 08, 2009
グリーンスムージー090408

ごく、普通のグリーンスムージーですが、
色があまりにもキレイなグリーンで、upしました。
まるで、これからの季節である新緑を思わせるかのような色です。

リンゴ、小松菜、セロリ、レモンです。
リンゴの甘みで、美味しく頂けます。

今日はお夕飯に頂きました。

お昼の主食に玄米をいつも食べている意外は、
殆どローフードを食べているのに、(とは言っても、
ロースィーツをつい沢山食べてしまっている)
最近、量を食べるからか、お腹周りが気になります。
ストレスがかかると、つい過食してしまいます。

思いあたるストレスがあるので、
そのストレスとどう向き合っていくか、思案中です。
思案しても仕方ないのですがね。
受け入れるしかないんですよね。結局のところ。
ストレスとなっている原因も、それをストレスと感じている自分も。
受け入れることが難しいから、ストレスになっているのに。
ニワトリが先か、卵が先かになってしまいそう(^^;)
心も身体も鍛錬がたりないから、ストレスを感じるのでしょうか。
と色々と考えながら、書き込んでいると、
ストレスとなっている原因を作らないようにすればいいんじゃない、
なんて思ったりもして。作らないようにするにはどうすればいいか。
これまた、やっぱり、心と身体の鍛錬かなぁ。
そう思うとやっぱり、私にはyogaとお茶が必要!
石ともさんが、「自分で自分を知っていることの専門家」であり、ローフードはそれを助けてくれる重要なツール、としての位置づけと言っているように、
私にはyogaとお茶が自分を鍛錬してくれる自己探求のツールなんですよね。
みんなそれぞれに、きっとそんなツールを持っているのではないかと思います。

と、ちょっと、グリーンスムージーを頂きながら思いました。





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4 CommentsPosted in Raw & Veggy
4 Comments
By とも04 09, 2009 - URLedit ]

私もGreen smoothie:30daysに参加させていただいています。
記事を読ませていただいて、私もスムージーを頂きながら、色々なことを考えてみようと思いました。
とてもいい機会をいただきました。
ありがとうございます!

By orangette804 09, 2009 - URLedit ]

初めまして。
ご訪問&コメントありがとうございます。

> 記事を読ませていただいて、私もスムージーを頂きながら、色々なことを考えてみようと思いました。
> とてもいい機会をいただきました。

こんな風に思って頂けるなんて嬉しく思います。
こちらこそありがとうございます。

By 菊の助でござる^^04 10, 2009 - URLedit ]

拙者は、ローフードを始めてから、殻つきの落花生が止められなくなりました。なければないで、なんともないのですが、食べだしたら止まらない止まらない。いつの間にか、あ!落花生に捕まってるって感じです。笑

By orangette804 10, 2009 - URLedit ]

相変わらず、食べ過ぎな私ですが、
もう止まりません。お腹がスクスクと育っています。

殻つきの落下生って、ローで食べるんですか?
ローでも食べれるんですか?

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